Maribella goes eating!

Äntligen!

Tack...

.... och lov var det inte någon propp i lungan på mannen, inte någon annanstans heller!
Så himla skönt!! Det var en jobbig ett tag.

Vill ge er ALLA som tänkt/kommenterat/ringt/sms:at/kramat mej idag en stor kram!!
TACK!!

Livet är skört!

Ta hand om varandra,

glöm inte säga hur mycket du älskar någon!

Jag är nyss hemkommen efter att ha lämnat mannen på sjukhuset efter en dramatisk natt!

Ska vila en stund och sedan åka tillbaka. Måtte det inte vara något allvarligt!

Vill bara säga:

Peter, jag älskar dej!

Mamma, Torsti, Maria, Lelle, Daniel, Eddy, Camilla, Peter, Marie, Rosita, mfl mfl;

JAG ÄLSKAR ER!!

Upp som en sol - ner som en pannkaka...

Ja, jag känner mig verkligen som en pannkaka, FLÄSKPANNKAKA!

Kände mig så glad och duktig i helgen, vågen visade siffror jag inte sett på länge - kläder inhandlades i storlekar jag trivs med att ha!

Idag är det inte ett dugg kul längre!

Hemma från jobbet två dagar pga rejäl förkylning.

Vågen visar på PLUS - trots att jag typ får tvinga i mig 4 pulverpåsar/dag.

VARFÖR?

Och jag som ska börja äta igen på måndag, lär väl väga mer än någonsin på tisdag....

Känner mej vissen!

Hoppas bara kanjang inte innehåller alltför många kalorier...

Strategi

Jag (och övriga i behandlingsteamet) uppmanar patienterna att ha en strategi att ta till när suget slår till.
Så, jag har fått fundera ut en strategi inför ikväll (fredagkväll är den absolut värsta dagen att bara dricka pulver!!!):

• jag ska äte en påse nutrilett grönsakssoppa med liiiite smulad buljongtärning och persilja i. Det är riktigt gott! Kommer jag att äta även efter denna period!
• som "mys" ska jag skära upp 1/2 nutrilett bar med cokladsmak i små bitar och snaska på framför TV:n.

Fusk? Ja, förmodligen... Men det bryr jag mej inte om!

Annars går det sakta denna vecka (innan fusk!), ca 0,3 kg. Mätte mig dock igår, och det var kul! Minskat flera cm totalt, och det bara på drygt 2,5 veckor!

Wild and crazy...

...känner jag mig idag, har fixat naglarna hos Ebba. Fransk manikyr med silver rand:). Tog lång tid att övertala mig till randen, men jag blev supernöjd!

Tidigt....

....eller ska man kanske säga sent? För tulpaner alltså! Glad blir man oavsett av dessa blommor!

Sååå glaaad!!

Idag (och igår) har jag ORKAT träna!

Idag spinning och igår bodypump.

Det har varit lite dåligt med träning pga otroligt låg ork i musklerna.

Inte så konstigt med tanke på att jag äter 600-800 kcal/dag,

men jag vill ju inte förlora massa muskelmassa på exprimentet LCD!

Den energi som min kropp tar från fettet(YES!) går förstås till min hjärna i första hand, och till musklerna i andra.

Men, efter att ha tänkt till och faktisk tagit det lite lugnare än vanligt på passen så går det bra!

Imorgon blir det Zumba!

Resultat LCD v2:

-1,9 kg

Totalt -4,9 kg

Syns det? Nej....

Jag ska vara med i TV...

....i allfall om mannen får bestämma!

Och då snackar vi inte fröken Sverige eller trädgårdsdax!

Nä - SVERIGES SÄMSTA BILFÖRARE!!

Råkade köra in i trottoarkant lite för snabbt....och hoppsan vad det är lätt att förstöra en fälg nu för tiden.... Tog inte mer än typ 3 sekunder!

Nåja, även solen har fläckar!!

Lördagslyx

Bubbelvatten med äppelskivor (bara smaksättare o garnityr naturligtvis). Skål!

Är det värt det...????

Ja, idag tvekar jag....angående pulverdieten! Väger verkligen det positva över, jämfört mot det negativa?

Är det värt att frysa konstant? Att ha lite små ont i huvudet jämt? Att faktiskt vara vrålhungrig emmellanåt? Att inte orka träna (har energin, men musklerna ORKAR inte. SKUM och obehaglig känsla!)? Att ha en mage som knorrar hela tiden? Att vara trött? Att förmodligen gå upp det lilla man gått ner sen när man börjar äta?

Jag vet faktiskt inte... Minus 4,5 kg totalt på knappt två veckor mot allt det jag räknat upp...? Alltså MER än hälften kvar! Ska jag orka?

Fredagsmiddag!

Yummi!

Slutkörd...

...känner jag mig ikväll!

Har haft den första lite motiga dagen på jobbet ("smekmånaden" är över??).

Stressigt och med en massa extra uppgifter (självpåtagna) så känner jag att humöret inte varit på topp! Kanske det låga energiintaget också har med saken att göra?!?

Tur att det snart är en ny dag!

Resultat LCD v.1

- 2,9 kg!

Övriga positiva effekter:

• pigg
• inte hungrig
• suget är på en 1,5:a på en 10 gradig skala
• man kan ta bilen över allt (teater & konsert)
• man får tid över - behöver ju inte handla/laga mat! Tar max 1 min att dricka en soppa om man har brådis!

Negativt:

• krångligt när man är borta.
• lite asocialt
• smaken i munnen - känns som någon annan (hund??) lånat munnen under natten!!

Men, det positiva överväger naturligtvis! Så nu ser jag fram emot vecka 2!

På väg...

...mot stockholm och kungliga dramaten! En 3 timmars föreställning ligger framför mej. Hoppas det blir minst hälften så bra som igår! Jag o mannen ger Volbeat 9+ av 10!

Vatten rockar!

Ikväll är jag på Hovet för att lyssna på detta!

Hjälp..

...det är helg och jag är SUGEN på mat, vin, paj, choklad. Vanans makt är stor!

-2 kg och pigg!

Det är resultatet efter 4 dagar på pulver! Idag verkar det ha vänt efter två ganska jobbiga dagar med hunger, trötthet och huvudvärk. +4 visar ketonstickan:-D, nu bränner jag fett! Enda minus idag är äcklig smak (o lukt...?) i munnen.

Hmm....

Hoppas jag inte förstört ketosen pga denna! Såg efter jag druckit att det var mjölkpulver i :-o

Tur jag är på diet...

Sneak peak...

...(stavas det så?) på mina nyinköpta kläder varav ett plagg i storlek small:-D. Idag har det varit jobbigare att pulvra, kurr i magen (högljudt) på lektionerna:$. Har varit på första av fem utbildningsdagar om övervikt och fetma behandling av vuxna. Jättebra!

Jag tävlar...

....om dessa fina stenar hos Petra med bloggen vardagliga ting.
Gör du?

LCD dag 2 (inkl fusk....??)

Kunde sova 10 min längre eftersom frukosten var lättfixad (ytterligare plus till dieten)!
Mellan-sopp-mål på jobbet och en extra påse före dagens lunchträning: Intensiv Spinning 45 min. Gick bra.
Men det blev stressigt så lunchen blev inte förrens kl 14:30 - då var jag rejält hungrig! Mellanmål igen innan jag lämnade jobbet.
Hemma blev jag hungrig (eller kanske mer sugen) när mannen gjorde sin mat...
Men nu är jag mätt och nöjd efter en Allevo potatis/purjosoppa med 1/5-dels pressad vitlöksklyfta och örtsalt i (gjorde oooootroooligt mycket för smaken- men det kanske är fusk??).
Kanke blir det en smoothie till "halv-åtta hos mej".
Imorgon ska jag kolla urin ketoner.

Passande bild..

..på väggen på mitt jobb!

Minus!

- 0,7 första dygnet!!

Jo, jag vet att det mesta är vätska (hur det nu egentligen går ihop när jag typ bälgar i mig soppor och vatten), men jag är glad ändå!

LCD dag 1

Frukost: Kaffe med lite lättmjölk, en påse Nutrilett choklad (smakar oboy)
Mellanmål: Allevo blåbärsmoothie (favoriten, innehåller små bitar av blåbär = TUGGA!!)
Lunch: Nutrilett choklad + cola light
Mellanmål: Allevo potatis och purjolöksoppa (Nja, sådär)
Innan träning: Allevo blåbärsmoothie
Middag: Allevo thaisoppa (över förväntan. Betyg 8 av 10)
Kvällsmål: 1/2 nutrilett chocklad + kaffe = smak av capuccino SUPERGOTT, en 10:a!

Totalt 6,5 påsar = 700 kcal = LCD! Och det är det jag vill äta, VLCD blir förlite att träna på!

Är supernöjd över dagen, träningen gick bra så jag borde ha ätit rätt.
Som ni ser så blandar jag olika soppfabrikat, alla har dock max 110 kcal /påse så kcal antalet blir OK.

Kanelbullens dag

Stort fat på jobbet:'(... Första utmaningen avklarad ! Om det går bra? Sover Dolly P på rygg;-)

Nu jä-lar.....

....är det dax!

Imorgon är det första dagen på min 4-veckors pulverdiet!

Jag är dock inte ensam - Marie är med på tåget. Vi ska peppa varandra till max!

Har frossat i helgen - massor av god mat och dryck hos Camilla och Peter igår, hembakta kakor

och riktig hederlig köttfärslimpa med gräddsås idag!

Jag är taggad som tusan, men vet inte om jag kommer att klara av en månad utan att tugga....

Jag behöver ditt stöd med andra ord!!

Usel!

Just nu är jag verkligen en usel bloggare!
Långt mellan inläggen, inga bilder och kommenterar er andra alltför sällan...
Men man är väl inte sämre än att man kan ändra sig!

Jag har iallafall haft en bra vecka, som bla innehållit:

• teaterbesök med Marie
• träning
• bra planeringsmöten på jobbet
• födelsedagsmiddag för bästa mamman
• ledig fredag

Just nu är jag också i full färd med att planera den sista måltiden....mer info kommer snart!!