Ska testa nytt grepp på träningsfronten i vår.
Har tänkt att lägga in 2-3 vilo(plugg)dagar i veckan, men ändå köra 7-8 träningspass!
Det ska med andra ord bli en hel del dubbelpass framöver.
Planen är så här:
Må - vila
Tis - BP & spinning
Ons - vila
Tors - Poweryoga & step
Fre - vila
Lör - ABS & spinning
Sön - BP & spinning
Låter inte det bra så säg??
Men cad tufft det låter. Go girl. Kram
SvaraRaderaDu är galen, det är allt jag kan säga!
SvaraRaderaKram
Det är tufft schema. Klarar du det, klarar du allt! :) Å det är klart du gör!
SvaraRaderaKram
Go for it! ;)
SvaraRaderaOch ang. mitt frukosttips så gör faktiskt ägget ganska mycket och man håller sig mätt relativt länge, även proteinerna i kalkonen. Men jag brukar förvisso alltid få komplettera med frukt. Men lite lyx är man allt värd ibland :)
Hey Girl! Det låter verkligen tufft! Härligt! Det fixar du!
SvaraRaderaKram
Det låter intressant! Det är inte alla som klarar av att köra dubbla pass. Gör du det så kör på!
SvaraRaderaSom ovanstående säger - låter tufft, men jag brukar också köra dubbelt (när tränar då alltså) för när man ändå släpat sig dit kan man lika gärna ge allt =)
SvaraRaderaOch nä, JAG drog inte ut några tänder - katten gjorde!
De gånger jag kör dubbelt och yoga är med i bilden så brukar jag alltid avsluta med det, har alltid känts rätt för mig. Jag blir imponerad om du kan ställa om efter yogans avslutande avslappning till att kämpa i step.
SvaraRaderaJag har också lite svårt att få ihop träningarna denna vår. Det är tennisen som spökar som jag inte riktigt får ihop med övrig träning. Det blir dubbelpass för mig på onsdagar med styrka innan jobbet och tennis på kvällen så det ska nog gå bra. Två vilodagar har jag lagt in... Heja oss!
SvaraRaderaOj vad duktigt, skulle aldrig orka dubblapass men du är ju hur stark som helst ju, det klarar du :) Peppkram
SvaraRadera