Är sååå hungrig och sugen, men "pulvrar" sedan förra helgen.
Funderar på att ta en extra soppa, men vill helst inte. Men om man tänker på att jag äter ~800 kcal/dag och har kört två bodypump pass och gått 60 min i rask takt med stavar de senaste tre dagarna så borde jag väl ligga väldigt lågt i energiintag totalt sett?!?
Känner mig skakig och lite yr.
Hm......nä jag säger inget så har jag inget sagt.......meeeeen läste ni inte kostlära på sjuksköterskeprogrammet??? Näe, jag säger inget om ett kaloriintag på 800/dag med en massa motion. Ingenting!
SvaraRaderaHM
Fortsätt att känna dig yr och skakig, eller ät och må bra! Egentligen ganska lätt val, eller???
SvaraRaderaHelena; vet faktiskt inte hur mycket näringslära det blev på sköterskeskolan.... Men jag har ju läst rätt mycket därefter! Och, klart man inte ska äta LowCalorieDiet i evighet, men ett tag är ingen fara! Vill bara inte tillföra förmycket energi - då blir det ännu jobbigare!
SvaraRaderaAnonym: om jag nu mår bra av att äta just nu?!? Nej - det skulle bara en förstörd ketos!
//Maribella
Har blev det? blev det en till soppa? Du e superduktig som orkar, och det vet du! Kämpa på!! en extra soppa gör väl ingenting när man tränat så mycket?
SvaraRaderaKram