Man är inte sämre än att man kan ändra sig.....

.....gällande pulverdieten.
Har kommitfram till att jag ska köra LCD, dvs lågkalori diet. Max 800 kcal/dag.
Men, inte bara pulver. Jag har hittat en ny rätt, Modifast minimeal. Supersnabbt (1.5 minut), innehåller 152 kcal/port och mättnadskänslan räcker längre än av sopporna.
Har testat två pastarätter och det var riktigt gott. Så ett mål per dag ska bestå av minimeal de dagar jag tränar (o det är ju faktiskt 4-5 ggr/v!!).
Har också bestämt mig för att en frukt om dagen inte skadar, bara totala kaloriintaget hålls.
Och imorgon hoppas jag att min beställning från hälsogrossisten kommer - har beställt 5 kartonger med Allevo gröt.

Vikten imorse visade på -0,7 kg!! Jag är på gång!