Hurra hurra för mej och mannen idag!!
Vi har varit på ett spinningpass kl 06:45, sjukt tidigt för att citera mannen.....!
Ok, tidigt, men nu är det gjort och klockan är bara 08:00!
I like!
fredag 27 november 2009
torsdag 26 november 2009
Grå, gråare, gråast...
Usch vad jag är less på det här gråa vädret.
Jag behöver ljus, gärna sol!
Drömmer om en resa söderut....gärna tillbaka till ett varmt Schweiz som på bilden!
Imorgon har vi basar i skolan, vi samlar pengar till ett gatubarnsprojekt i Adis abeba!
Vi, hälsopedagoger, ska massera kunder...och ta betalt...!
80:- för 30 min rygg/nackmassage.
Idag blev step up:en inställd, blev erbjuden ett FYS pass men tackade nej och gick på BP istället. Gissa vem som ledde det? Jo Suzan http://ettdussinpannor.blogspot.com/.
Den galna människan skulle ha fyra (4!!!) pass ikväll... Fys, BP, Box och spinning.
Jag säger det igen, GALNA KVINNA!!!
Men f-n vad duktig du är!
onsdag 25 november 2009
Tävling hos Suzan!
Perfekta (?) flaskan att ta med till träningen?Lovar att recensera om jag vinner...
tisdag 24 november 2009
Trött...
Ja, jag är trött som f-n idag!
Varför? Är det vädret? En infektion på gång? Annat?
Igår var det träningsvilodag, idag hoppas jag på ett BP pass (fullt just nu men det ordnar sig säkert...). Planen var också en PW före frukost men jag orkade helt enkelt inte...!
En annan sak jag är trött på är följetongen om min tidigare arbetsplats!http://lt.se/nyheter/1.650021-personalen-slar-tillbaka
Ge upp nu! Sprid inte mer dynga och oro omkring dej PM!
Varför? Är det vädret? En infektion på gång? Annat?
Igår var det träningsvilodag, idag hoppas jag på ett BP pass (fullt just nu men det ordnar sig säkert...). Planen var också en PW före frukost men jag orkade helt enkelt inte...!
En annan sak jag är trött på är följetongen om min tidigare arbetsplats!http://lt.se/nyheter/1.650021-personalen-slar-tillbaka
Ge upp nu! Sprid inte mer dynga och oro omkring dej PM!
måndag 23 november 2009
V.48
...har börjat!
V.48...det är snart slut på det här året!
Jisses vad det rullar på!
- Min plan är att v.48 ska bli en bra vecka
- adventsglögg bjudningar
- basar i skolan på fredag.....vi ska massera kunder
- lön
- julklappana ska nästan vara klara
- Takida på lördag
söndag 22 november 2009
Grå söndag...
Jaha, en dags sol fick man!
Inte nog för mej så jag tror att det blir solariet efter spinningen!!
Jag bjuder på ett gruppfoto från förfesten hemma hos oss igår.......ROCK ON!!
lördag 21 november 2009
fredag 20 november 2009
Mannen..
...testar outfiten för imorgon. Så jäkla bra tycker jag!
P:S) Klart jag var iväg och träna....!!
I valet och kvalet...
Hur ska jag göra?
Är det vilodag från träningen idag, eller ska jag gå på det inbokade BP passet?
Känner mig lite trött i kroppen, och jag har kört hårt varje dag (spinning, PW, BP, aerobics, step)! Och imorgon är det aerobics igen och spinning på sön....och så börjar veckan om.
Hur viktig är återhämtning egentligen? Och är det lika viktigt när man kör mer kondition/förbränningspass?
Det är frågor som snurrar i mitt huvud denna fredag morgon!
Är det vilodag från träningen idag, eller ska jag gå på det inbokade BP passet?
Känner mig lite trött i kroppen, och jag har kört hårt varje dag (spinning, PW, BP, aerobics, step)! Och imorgon är det aerobics igen och spinning på sön....och så börjar veckan om.
Hur viktig är återhämtning egentligen? Och är det lika viktigt när man kör mer kondition/förbränningspass?
Det är frågor som snurrar i mitt huvud denna fredag morgon!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)