Man får se...

....om jag denna gång har tid och ork att blåsa liv i denna stendöda blogg.
Börjar med detta korta inlägg, få se vad som händer härnäst!

Trevlig helg!

Läskigt....

.....hur fort tiden går egentligen!
Vad saknar jag som alla andra som.........:
- jobbar heltid
- tränar regelbundet
-bloggar dagligen
-springer på stan
-har det välstädat
- äter hemlagad mat till middag
-sover 8 timmar/natt
 .......................har???

Torsdag

Idag har jag jobbat på min ordinarie arbetsplats - och gud vad jag gillart!
Varför måste jag behöva byta?
Arbetsglädje ger energi, att inte trivas tar energi....!

För 10-år sedan....

 

Såg jag ut så här.

Minns att jag tog bilden som en "före" bild innan jag skulle skriva in mig på viktväktarna.

Tror inte jag gick ner särskilt mycket.....

Kan dock vara glad över att jag idag, 10 år senare inte lagt på mig,

snarare åt det andra hållet.

Det var inte alltid bättre förr!

Nytt år, "ny" blogg och nya tag!

Japp, nu startar jag om. Igen. Med massor på en gång! Som vanligt.
Tar i med hårdhandskarna på fler än ett plan.

• målvikt ska nås
• hälsan ska bli bättre
• ny arbetssituation ska utvärderas
• nya kurser ska påbörjas
• hunden ska tämjas
• bloggen ska uppdateras och hållas levande

Facebook

Jag har, efter noggrant övervägande, gått med i (eller säger man skaffat sig?) facebook.
Anledningen är främst att se hur mina gamla klasskompisar ser ut och har det idag.
Men - varför är allt så gulligt på fejjan?
Gilla knappar hit och dit, söta bilder på barn och hundvalpar som folk delar huller om buller....
Själv skulle jag önska att det fanns en spy-knapp ibland!

In memorian

Idag skänker jag en extra värmande tanke till de mina som inte längre är kvar rent fysiskt i mitt liv.

Ni finns dock alltid i mitt hjärta <3 p="p"> 

 Min farfar Gonzalo

 

 Sötaste "lilla" Gosan

 

 Morfar Ebbe alias Tomten!

 

 Underbara saknade mormor Greta

 

Min pappa Armando

 

Igår fick jag också beskedet att min farmor gått bort,

94 år blev hon farmor Lucia!

Because we can...

...24 maj 2013.

Jag är glad!

 

 

 

http://www.rocknytt.net/toppnyheter/8163-bon-jovi-till-sverige

Brakmiddag...

  ...på stan för att fira en godkänd tenta!

Published with Blogger-droid v2.0.4

Örebro....

...är staden jag befinner mig i just nu.7.5 hp i foretagshälsa ska jag ta med mig hem är tanken.

Igår testade jag Friskis & svettis för första gången - 60 min aerobic som var helt ok.

Published with Blogger-droid v2.0.4

Min helg....

....so far.

 

Äckligaste förrätten....ostron i någon kaviarsås.

 

Fulaste efterrätten.....chokladkolaorm med havtornssorbet.

 

Sötaste hunden.....myser i soffan.

Lång lördag

Sen middag igår pga att kursen höll på till 18:30. Uppe kl 05:45 imorse, 30 min power walk värvat med joggning. Frukost kl 07,15 då kursen drog igång kl 08:00. Idag slutar vi kl 17, då är det plattan i mattan hem till Tälje och sängen som gäller.

Mellanlandar...

....i mitt älskade hem.

Efter en härlig lång weekend i Marseille packar jag nu väskan för en mini weekend i Täby!

Vaccinationskurs fre - lö står på agendan. Middag och övernattning på herrgård ingår, tack för det jobbet!

 

Marseille var toppen. Vädret kanon, maten likaså på det flesta ställen vi besökte, sällskapet riktiga energiboosters.

Då jag inte är någon flitig fotograf, rekommenderar jag er att titta in hos Marie, Lotta eller Linda som var med och förgyllde min tillvaro!

 

Två egna foton bjuder jag på;

 Hamnen mitt i stan.

 

Underbar utsikt över staden Marseille.

Barbarella...

....är en blandning mellan barbapapa och Maribella......
precis som jag känner mig idag!
Är SLUT, ingen energi i kroppen finns över huvudtaget!
Känner mig som en gelé klump (därav barba-kopplingen).
Igår kväll landade jag i soffan klockan 19:00 och vaknade 23:00.
Missade således både "halvåtta hos mig" och "lyxfällan".

Tänker ta det lugnt idag, det regnar och det passar mig perfekt!
Inget dåligt samvete över att man är inne och myser!!

Men - inte bara dåliga nyheter från mig....
Hunden är frisk!! Ett fysiologiskt blåsljud kunde kanske höras (om hon lyssnade ordentligt och visste om det...) av cardiologveterinären. Ultraljudet på hjärtat var helt normalt.
Enda "nedslaget" var att han är lite tjock......
Sådan matte sådan hund säger jag!

TT

= Träningsfri Tisdag. Tisdagar är annars dagen jag brukar köra X-fit på lunchen. Idag har jag dock jobbat i stora staden....så lunchrasten tillbringades på NK! Där finns det mycket att "ögonshoppa", för något annat tillåter inte plånboken:-)!

Ny vecka stundar...

....nr 37 av årets 52! Det går fort!
Helgen har även den gått fort, ett extra arbetspass på IVA, plugg, en skogspromenad som resulterade i en kasse trattkantareller som fick följa med hem är väl det jag hunnit med.

Imorgon har jag troligen semester (bestäms imorgon bitti - beror på om min sjuka kollega tillfrisknat). Ska njuta av solen, rensa klart i garderoben och träna. Känns som en bra måndagsplan!

Annars så är jag förhoppningsfull gällande hunden. Fick en "second opinon" av en veterinär igår, hon kunde inte (trots flertalet försök) höra något blåsljud på hjärtat. Skönt, men vi tar ändå det säkra före det osäkra och kör vidare med ultraljudsutredning.

Oro i hjärtat....

....har jag efter dagens veterinärbesök.

Hunden har blåsljud på hjärtatoch förhöjda levervärden *suck*.

Kan vara därför han är så trött hela tiden.

Nu väntar besök/utredning hos veterinär med specialistkompetens i cardiologi.

Tråkigt tråkigt tråkigt!!

Men jag håller tummarna att det är ett "lätt"fel som enkelt kan åtgärdas.

 

 

En vanlig torsdag i mitt liv...

....kan se ut så här:

• 05:15 Väckning
• 06:10 Sticka till gymmet
• 06:30 45 min X-fit
• 08:00 Börjar jobba
• 17:00 Slutar jobba
• 17:45 Äta middag
• 18:30 Promenad med hunden
• 20:00 Lyxfällan på TV
• 21:00 Kort hund prommis
• 21:15 Blogga, surfa och läsa nyheter på webben
• 22:00 Sova

Hepp hepp, nu är det snart dags att krypa ner!

 

Uppdatering!

Bjuder på lite bilder från min sommar, om någon finns kvar "där ute" och är intresserad!

 

 Svamp har plockats.

Kul att plocka - men f-n så dötrist att rensa!

Därför plockar vi gärna, och ger bort.

 

 En av de handfulla dagar av solsken....

Man lär ju inte komma ihåg sommaren 2012 för det härliga vädret,

men kan väl nästan vara säker på att 2013 blir bättre!?!

 

 Tränat har jag faktiskt gjort rätt duktigt!

Både mig själv och hunden.

 

 Umgåtts med fina Peter & Camilla på Öland.

 

 Ätit och bott över på Grythyttans värdshus.

Maten OK (människa),

maten superb (hund)!

Så annorlunda ställe där hundar är hedersgäster och får följa med överallt!

Hundmeten serverades på "bord" med vit duk och silver bricka - Östermalmshundar lär trivas:-)!!

 

 

Lite sommarmys på uteserveringar i den egna staden.

Hunden hänger med som vanligt.

 

Nu är målet att uppdatera i det närmaste dagligen,

tycker att det är ett så kul att gå tillbaka och se vad som hände för exakt ett år sedan tex.

Mindre kul är det dock att se att man fortfarande brottas med samma "problem".....

STRESS, TRÄNING, VIKT och JOBB känns ganska centralt i mitt liv.

Det är bla därför jag deltar i Suzans tävling!!



Slappardag på altanen!

Varmt o skönt.....så länge det varar!

Published with Blogger-droid v2.0.4