Man är dum!
Dum som tror att man kan leva på gamla meriter....
Har man inte kört BODYPUMP sen innan jul ska man ta det lugnt!
INTE köra på samma vikter som man brukade, och INTE hoppa över stretchen.
Då får man fruktansvärda smärtor i kroppen och kan knappt gå....
Åh vad jag har saknat dig. Bra kört, det skall göra ont.
SvaraRaderaKram
Du vet åtminstone att du har gjort nåt! :) Själv har jag inte motionerat på måååååånga månader. Fy skäms på mig!
SvaraRaderaaj jag vet hur det känns, har inte haft sådan träningsvärk tidigare (förutom hanbollsträning i 15 års åldern) Gå baklänges nerför trappen...
SvaraRaderaoch sen svar på inlägg hos mig: mannen blir bortskämd varje dag eftersom jag sköter det mesta i hemmet/huset/hunden/maten mm just nu men visst ska vi ta en egen dag! Det är vi värda! kram Vivi
Ha ha ja du ska ju veta vad man bör och inte bör men jag vet också hur dålig man är på att lyssna på sig själv.
SvaraRaderaJust BP är så fruktansvärd att ge träningsvärk när man inte har kört på ett tag.
Kul att se dig här igen och kul att du tittar in hos oss.
Hoppas fortsättningen av 2012 har varit bättre än början.
Kram från oss.
NicE!
SvaraRaderaMen.....man kan få ännu ondare om man inte tränar :-)
SvaraRaderaKram
Hehe, man lär sig aldrig!! Kul att du hittat hit igen! saknar dig! <3 Kram
SvaraRadera