Enl en ny studie spelar det ingen roll hur du bantar (vv, LCHF, GI...), bara du drar ner på antalet kalorier och tränar så går du ner i vikt!! (Fattar egentligen inte det nya i denna upptäckt...)
Personerna i studien hade använt olika bantningsmetoder, alla gick ner. Men bara FYRA kilo på TVÅ ÅR!!!
Hallå!! Jag vill gå ner 12 kilo, då tar det...hmmmm....sex år!!
Beach 2016, here I come.....
Haha... det känns ju hoppfullt :)
SvaraRaderaJaa jag håller med dig, det var något nytt va ;o)
SvaraRadera