Det gick sisådär med mitt pulvrande igår, så har blev det:
Frukost: pulver
Mellis: pulver och en banan
Lunch: pulver och 5 knäckemackor utan pålägg
Middag: pulver, sallad och två tomater
Kvällsmål: pulver och ett äpple 2 naturella knäckemackor
Motionen gick desto bättre, 1,5 h PW med stavar och sedan ganska hårt bodypump pass!
Men jag anar att den hemska träningsvärken jag har i lårensbaksidor idag kommer från ogräsrensningen....!
Idag ska jag "halv"pulvra igen, motion blir PW med stavar och ev lite motionscykling i kväll.
Btw, ingen viktnedgång imorse.....
Äh jag tycker det låter jättebra.
SvaraRaderaDu pulvrade på bra och även om du ÅT lite mat så var det ju bra grejer kan jag tycka.
Heja heja!
KRAM
Ja jag tyckte oxå det såg bra ut.
SvaraRaderaHa en bra dag med pulvrandet ;)
Kram
Herregud. Du måste ju vara enbart muskler nu så som du håller igång. Jag blir alldeles matt bara av att läsa! Kram Anna
SvaraRaderaHmm, känner igen knäckebröds begäret!
SvaraRaderaKram!